Sử dụng tai nghe điện thoại đúng cách

  15/10/2015

Sử dụng smartphone và máy nghe nhạc trở thành 1 thói quen hàng ngày của nhiều người nhưng ít người biết rằng tai nghe có thể là nguy cơ gây bệnh mất thính giác. Muốn phòng ngừa và ngăn chặn căn bệnh này, bạn phải biết cách sử dụng tai nghe, dùng tai nghe đúng cách.

Vậy dùng tai nghe như thế nào là đúng cách? Làm sao để bảo vệ đôi tai khi dùng tai nghe? Theo các chuyên gia, những chiếc tai nghe earbuds/in-ear phát ra âm thanh quá sát màng nhĩ với âm lượng tối đa lên đến 9 decibel. Theo báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), khoảng 1,1 tỷ người trong độ tuổi 12 đến 35 sử dụng các thiết bị âm thanh cá nhân với mức âm lượng không an toàn, có nguy cơ gây mất khả năng nghe vĩnh viễn.

Cường độ âm thanh mạnh lại quá sát màng khiến thính giác của chúng ta suy giảm và có khả năng mất đi. Dưới đây là những lời khuyên của các chuyên gia để bảo vệ đôi tai của bạn khi dùng tai nghe.

Chọn tai nghe

Ít người dùng để í tới tai nghe của máy nghe nhạc hay điện thoại của mình, hầu hết mọi người sử dụng tai nghe vốn đi kèm với máy hoặc ra cửa hàng tùy tiện nghe theo người bán hàng mua 1 loại tai nghe nào đó. Điều này rất nguy hiểm. Bởi nếu tai nghe không vừa vặn bạn sẽ có xu hướng tăng âm để át đi tiếng ồn xung quanh. Âm thanh cao dễ dàng đánh vào màng nhĩ của bạn.

Hãy chọn loại tai nghe có kích thước vừa vặn, khả năng cách âm tốt. Nếu thường xuyên nghe nhạc ở nơi công cộng hãy chọn tai nghe dạng đóng.

Nghe nhạc theo quy tắc 60/60

Tuy tắc sử dụng tai nghe này được các chuyên ra nghiên cứu và phổ biến rộng rãi để bảo vệ đôi tai của bạn. Đó là nghe nhạc với mức âm lượng dưới 60% so với mức tối đa và không quá 60 phút mỗi ngày. Hiện tại, liên minh châu Âu đã bắt buộc các nhà sản xuất phải đặt giới hạn an toàn của các thiết bị cá nhân là 85 dB và nếu quá mức này thì phải đặt ra những cảnh báo cho người dùng, còn tại Pháp, các thiết bị âm thanh di động không được vượt quá mức 100 dB.

Cho đôi tai được nghỉ ngơi

Không chỉ đối với tai nghe mà đối với bất kì nguồn phát có âm lượng cao trên 80đB, bạn chỉ nên nghe dưới 1 giờ trên 1 ngày. Bạn sẽ gặp vấn đề về thính lực nếu tiếp xúc với nguồn âm có cường độ 80 decibel trong thời gian trên 60 phút.

Những buổi nhạc rock, quán bar, sân vận động, ga tàu, sân bay hay đơn giản là tiếng còi xe trên đường cũng tác động không tốt đến đôi tai. Hãy cân nhắc việc đeo nút bịt lỗ tai khi thường xuyên ở trong môi trường đó.

Theo tổ chức Y tế Thế Giới (WHO), hiện nay khoảng nửa tỷ thanh thiếu niên đang đối diện với nguy cơ mất thính lực do tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị âm thanh từ tai nghe điện tử. Đó cũng có thể là bạn nếu không tiết chế thời gian/âm lượng nghe nhạc của bạn và sử dụng tai nghe đúng cách.

Tham khảo Internet

Bình luận

Tin tức mới Xem tất cả

Cách tạo ảnh phân thân cực dễ ngay trên smartphone

Cách tạo ảnh phân thân cực dễ ngay trên smartphone

Hiện nay, có trào lưu mọi người thích tạo ảnh phân thân độc đáo để khoe với bạn bè. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn không biết làm như thế nào thì mình xin hướng dẫn một cách cực dễ dàng qua bài viết sau.

Cách kiểm tra chính xác iPhone Lock đến từ nhà mạng nào

Cách kiểm tra chính xác iPhone Lock đến từ nhà mạng nào

Hiện nay đa số dòng iPhone Lock sẽ đến từ 2 thị trường chủ yếu là Nhật và Mỹ. Ngoài ra còn xuất hiện đâu đấy vài thị trường khác như Hàn Quốc,... Để kiểm tra chính xác iPhone của bạn thuộc máy Lock thị trường nào

7 ứng dụng ảnh nền tốt nhất cho Android, iOS

7 ứng dụng ảnh nền tốt nhất cho Android, iOS

Trên thực tế, Android và iOS có rất nhiều ứng dụng ảnh nền để bạn trang trí cho màn hình, tuy nhiên, không phải ai cũng biết lựa chọn đúng ứng dụng phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho bạn 7 ứng dụng ảnh nền tốt nhất hiện nay

Làm gì khi smartphone bị đánh cắp ?

Làm gì khi smartphone bị đánh cắp ?

Khi bị mất điện thoại, bạn nên bình tĩnh thực hiện những việc đúng đắn nhằm lấy lại thiết bị, hoặc ít nhất là để ngăn ngừa các hậu quả đáng tiếc khi dữ liệu rơi vào tay kẻ xấu.

8 mẹo tiết kiệm pin trên điện thoại thông minh

8 mẹo tiết kiệm pin trên điện thoại thông minh

Với nhu cầu sử dụng thiết bị di động ngày càng tăng, làm sao để có thể tối ưu nhất được thời lượng pin của điện thoại khi không có điều kiện sạc là vấn đề được khá nhiều người quan tâm.

Mẹo để nhận biết màn hình iPhone "zin" khi mua máy cũ

Mẹo để nhận biết màn hình iPhone "zin" khi mua máy cũ

Vào dịp Tết nguyên đán đến, nhu cầu mua smartphone ngày càng cao. Đặc biệt là máy đã qua sử dụng hoặc hàng xách tay, do giá thành của loại mặt hàng này khá rẻ so với hàng mới chính hãng. Nên nhiều người cũng rất lo ngại về việc chất lượng của những chiếc

Mẹo xử lý điện thoại bị rớt xuống nước

Mẹo xử lý điện thoại bị rớt xuống nước

Nếu smartphone của bạn bỗng nhiên bị rớt vào nước hay thứ gì đó gần như vậy, hãy nhớ những lời khuyên sau đây để cứu nhanh và cũng tránh không nên làm một số điều có thể làm hỏng hoàn toàn thiết bị của bạn.

Cách duy trì pin smartphone lúc gần cạn nhưng quên mang theo sạc

Cách duy trì pin smartphone lúc gần cạn nhưng quên mang theo sạc

Với người dùng iPhone hay smartphone Android, pin luôn là một thứ rất cần thiết và quý giá. Nếu hết pin thì thiết bị của chúng ta chẳng khác gì... cục gạch. Tuy nhiên, vài mẹo nhỏ sau có thể dùng cứu nguy trong những trường hợp quên mang sạc

Hướng dẫn sử dụng tai nghe iPhone

Hướng dẫn sử dụng tai nghe iPhone

Có nhiều người dùng bỏ số tiền lớn ra mua iPhone nhưng không hề sử dụng hết các tính năng của nó. Bạn có biết chỉ riêng với tai nghe, iPhone đã thiết kế tới hơn 10 cách sử dụng khiến cho các thao tác của bạn trở nên rất dễ dàng?

Định nghĩa các mã S/K/L trên các máy Vega

Định nghĩa các mã S/K/L trên các máy Vega

Chắc hẳn những ai từng sử dụng dòng Vega đều khá quen thuộc với tên mã S/K/L phía sau tên máy. Tuy nhiên vẫn còn nhiều bạn vẫn chưa biết hoặc chưa hiểu rõ các tên mã này có nghĩa là gì ?

Phân biệt giữa hàng chính hãng và hàng xách tay

Phân biệt giữa hàng chính hãng và hàng xách tay

Hàng công ty là do 1 công ty trong nước chính thức đứng ra bảo lãnh , chịu trách nhiệm nhập hàng từ nước ngoài về VN (hoặc liên kết sản xuất), rồi phân phối sản phẩm đó ra ngoài thị trường thông qua các của hàng, siêu thị điện máy sỉ lẻ vv.

TIN TỨC MỚI